Definiert. Schön. Präsent.
Weil du nichts dem Zufall überlässt — dich auch nicht.
Nichts ist Zufall.
Schöne Haut, schöne Haare, schöne Nägel, hormonelle Ausgeglichenheit, ein straffer Körper, Energie, die dich stabil hält.
Das ist das Resultat aus vielen Faktoren. Einer der wichtigsten ist eine stabile Grundversorgung. Bausteine, aus denen dein Körper das Fundament baut, das dich trägt.
Sie enthält Mineralien, Vitamine und Proteine — aber auch Bestandteile für Hormonbalance, Zellschutz und Spannkraft wie: Q10, Hyaluron, Biotin, Myo-Inositol und OPC.
Jede einzelne in wirksamen Mengen und aufeinander abgestimmt — damit sie dich zuverlässig bei deinen Zielen unterstützen.
Jeder Wirkstoff hat eine Aufgabe.
12 von über 30 Wirkstoffen. Jede Dosierung. Hier offen.
Puris® Erbsenprotein
6 gVeganes Premium-Protein aus den USA. Deckt ein breites Aminosäurespektrum ab — Baustein für Muskel, Haut, Bindegewebe.
Creapure® Kreatin
ca. 1.455 mgReinste Creatin-Qualität weltweit. Bewusst so dosiert, dass es wirkt — ohne Wassereinlagerung. Unterstützt Muskulatur und mentale Klarheit.
Carnipure® L-Carnitin
ca. 2.910 mgOriginalrohstoff. Synthetische Quellen erreichen diese Reinheit nicht. Unterstützt Fettstoffwechsel und Energiebereitstellung.
Myo-Inositol
ca. 5.820 mgZentral für hormonelle Balance und Zuckerstoffwechsel. In der Tagesdosis, die im Alltag unterstützt.
Coenzym Q10
200 mgEnergieproduktion der Zellen. Erst in dieser Menge im Alltag wirklich spürbar — gleichmäßige Energie statt kurzer Spitzen.
KSM-66® Ashwagandha
731 mg Extrakt · ca. 37 mg WithanolideStandardisiertes Premium-Extrakt aus Indien — bestuntersuchte Form weltweit. Unterstützt Stressresistenz und Erholung.
Hyaluronsäure
200 mgNatürlicher Bestandteil von Haut und Gelenken. Unterstützt Feuchtigkeit, Spannkraft und Beweglichkeit.
OPC Traubenkernextrakt
350 mg95 % Polyphenole nach HPLC. Pflanzlicher Zellschutz — unterstützt Hautelastizität und antioxidative Prozesse.
AstaReal® Astaxanthin
2 mgBis zu 6.000× stärker als Vitamin C im Zellschutz. Aus schwedischer Mikroalgen-Kultur. Unterstützt Hautschutz und Regeneration.
Magnesiumbisglycinat
250 mgHöchste Bioverfügbarkeit. Unterstützt Muskelfunktion, Nervensystem und Schlafqualität.
Vitamin D3 + K2
75 µg + 0,2 mgD3 vegan aus isländischen Flechten — keine tierischen Quellen. K2 als MK-7. Unterstützt Knochen, Immunsystem und Stimmung.
Biotin + Zink + Kupfer
0,5 mg + 10 mg + 1 mgDas aufeinander abgestimmte Trio für Haut, Haare und Nägel.
Zwei Löffel.
Ein Liter. Über den Tag.
Mit dem Temple One Portionslöffel — zwei Löffel à 21 g aus der Dose, aufgelöst in 1 Liter Wasser, über den Tag verteilt getrunken.
Fünf Entscheidungen.
Was wir bewusst entschieden haben.
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01 — Creatin
Bewusst moderater dosiert.
Creatin ist in der Female-Formel bewusst moderater dosiert. Nicht symbolisch, sondern so, dass es im Alltag unterstützt, ohne das Körpergefühl oder die Optik zu verändern.
Energie, Muskulatur und mentale Leistungsfähigkeit — ohne Wassereinlagerungen, die man auf der Waage sieht.
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02 — Q10
Nicht symbolisch.
Q10 gehört zu den kostenintensiveren Wirkstoffen. Viele Produkte sparen genau hier — gut auf dem Etikett, aber in zu niedriger Dosierung ohne Wirkung.
Wir gehen bewusst einen anderen Weg. Dosiert so, dass Q10 im Alltag wirklich unterstützen kann — gerade in Phasen hoher Belastung. Nicht für die kurzfristige Aktivierung, sondern für gleichmäßigere Energie über den Tag.
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03 — Probiotika
Bewusst weggelassen.
Probiotika klingen gut, sind in der Praxis aber oft unzuverlässig. Lebende Kulturen reagieren empfindlich auf Lagerung und Zeit — was am Ende ankommt, lässt sich kaum nachvollziehen.
Die Darmflora ist zudem hochindividuell — ein biologischer Fingerabdruck. Eine pauschale Zufuhr trifft selten den richtigen Punkt und kann bestehende Gleichgewichte sogar ungünstig beeinflussen.
Bewusst nicht alles — sondern nur das, was wirklich passt.
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04 — Eisen
Nicht pauschal für jeden.
Eisen ist ein Sonderfall. Viele Menschen haben keinen Mangel. Eisen ist sensibel in der Anwendung und kann Wechselwirkungen haben. Bei Frauen spielen zudem Schwangerschaft, Stillzeit und ärztliche Kontrolle eine Rolle.
Wir verzichten bewusst auf Wirkstoffe, die man nicht pauschal jedem geben sollte. Der Fokus liegt auf dem, was breit sinnvoll, sicher und alltagstauglich ist.
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05 — NMN / NAD+
Die Basis statt dem Hype.
NMN gilt als neuer Hoffnungsträger der Longevity-Forschung. Die Idee dahinter ist richtig: NAD+ ist der Treibstoff der Zellen, der Spiegel lässt sich gezielt unterstützen.
Aber: NAD+ entsteht nicht durch einen einzelnen Stoff. Der Körper braucht ein Fundament — Vorstufen, aus denen der Körper selber NAD+ produziert, aktive Mitochondrien, Zellschutz, ein System, das dauerhaft arbeitet.
Wir setzen nicht auf den Hype-Baustein, sondern auf das System dahinter: aktiviertes Vitamin B3, Q10, Polyphenole, Mikronährstoffe. NMN verspricht für die Zukunft. Temple One setzt es heute schon um.
Ausreden haben andere.
Du hast deine Basis.
Nicht alles auf einmal.
Aber alles, was wirklich entsteht.
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01 Kurzfristig
Was du schnell merken kannst: Dein Tag wird wieder leicht, du hast Lust auf Aktivität und musst dich nicht überwinden. Deine Energie hält den Tag durch, deine Stimmung trägt dich, du fühlst den Frühling in dir. Abends nicht mehr platt sondern zufrieden — deine Haut beginnt wieder zu leben und deine Konzentration hält länger.
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02 Mittelfristig
Dein Zyklus wird zur Nebensache, deine Haut lebt wieder auf, dein Training zahlt sich wieder aus und macht wieder Lust auf mehr. Du siehst es an deiner Spannkraft — vielleicht auf der Waage, aber auf jeden Fall im Spiegel.
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03 Dauerhaft
Jetzt zahlt sich Konsequenz aus. Haare wachsen langsam — jetzt siehst du, was du ihnen gegeben hast. Deine Nägel halten. Dein Körper trägt sich anders — nicht nur weil du aktiver bist, sondern weil deine Basis stimmt. Gereiztheit, Erschöpfung und Stress klingen wie aus einer früheren Welt. Du bist da und wirst gesehen.
Sichtbar.
Selbstverständlich.
Die Flasche ist nicht nur praktisch — sie ist ein Statement. Du nimmst nicht irgendwas aus der Drogerie. Du hast ein Ziel. Und man sieht, dass du es ernst meinst.
Entscheiden musst du selber.
Nicht, weil du musst — sondern weil du ein Ziel hast.
Deine perfekte Option wählen →