Was du wirklich wissen willst.

TEMPLE ONE ist ein Tagessystem aus essenziellen Mineralstoffen, hochwertigen Proteinbausteinen, Vitaminen, ausgewählten Mikronährstoffen und funktionellen Pflanzenextrakten — präzise aufeinander abgestimmt, in einer Tagesportion.

Statt einer Apotheke voller Einzelprodukte gibt es ein klar strukturiertes Konzept: morgens in einen Liter Wasser einrühren, über den Tag verteilt trinken. Fertig.

Es ist kein Pump-Booster, kein Mahlzeitenersatz, kein Wellness-Drink. Es ist eine durchdachte Versorgungsbasis für Menschen, die Wert auf körperliche und mentale Leistungsfähigkeit legen.

Verstehen wir. Die Frage haben wir uns selbst gestellt — und sie war der Grund, warum es TEMPLE ONE überhaupt gibt.

Auf dem Markt gibt es viele All-in-One-Produkte, die auf der Vorderseite alles versprechen und auf der Rückseite wenig liefern. Wirkstoffe in Dosierungen, die nur auf dem Etikett eine Rolle spielen. Geringe Mengen, wenig Substanz, viel Marketing, viel Bla Bla.

TEMPLE ONE ist genau das Gegenteil. Wir nennen jede Dosierung. Wir setzen auf Markenrohstoffe — Creapure®, Puris®, KSM-66®, Carnipure®, AstaReal®, Testofen®, BioPerine®. Und wir haben uns bei der Entwicklung eine einzige Frage gestellt: Was bringt im Alltag wirklich etwas — und was steht nur drauf?

Vergleich es mit dem, was du heute nimmst. Genau dafür ist unsere Wirkstoff-Übersicht öffentlich.

Wir behaupten nicht, das beste Produkt der Welt zu sein. Wir entwickeln es so.

Was TEMPLE ONE unterscheidet, ist die Kombination aus vier Dingen, die in dieser Konsequenz selten zusammentreffen:

• Wirksame Dosierungen. Q10 mit 200 mg, Creatin in Creapure®-Qualität, Magnesium als Bisglycinat. Nicht symbolisch, sondern in Mengen, die der Körper im Alltag nutzen kann.
• Markenrohstoffe statt Generika. Lückenlose Herkunft, kontrollierte Reinheit, keine Kompromisse bei der Qualität.
• Zwei Formeln statt einer. Mann und Frau haben andere Bedürfnisse — fast niemand am Markt macht das, weil es teurer ist.
• Hergestellt in Deutschland bei Pluripac — einem der besten und zuverlässigsten Lohnfertiger der Branche, mit pharmazeutischen Standards.

Wir würden nicht zum Vergleich auffordern, wenn wir nicht sicher wären, dass er für uns ausgeht.

Vergleichen. Wir scheuen das nicht — im Gegenteil, wir empfehlen es.

Wenn du gerade ein anderes Premium-Produkt nimmst: Schau dir die Mengen pro Tagesportion an. Schau, welche Markenrohstoffe verwendet werden. Schau, ob die Formel geschlechterspezifisch ist oder eine für beide. Schau, ob Creatin drin ist — und in welcher Form. Das sind die ehrlichen Marker.

Und wenn du es belegen lassen willst, ohne uns aufs Wort glauben zu müssen:

Und wenn du jetzt Kapseln oder Pulver aus dem Strukturvertrieb nimmst — das, was die Freundin neuerdings vertreibt — dann fotografier auch dort die Inhaltsstoffe und mach denselben Vergleich.

Dort, wo wir Schwächen am Markt erkannt haben, haben wir sie beseitigt. Das Ergebnis ist TEMPLE ONE.

Männer und Frauen haben unterschiedliche physiologische Anforderungen — und unterschiedliche Ziele.

TEMPLE ONE Male ist auf Energie, Muskelkraft und mentale Leistungsfähigkeit ausgelegt. Höhere Creatin-Dosierung, L-Citrullin für die Muskelversorgung, Testofen® Bockshornklee-Extrakt für den männlichen Stoffwechsel.

TEMPLE ONE Female ist auf Balance, Spannkraft und Vitalität ausgelegt. Bewusst niedrigere Creatin-Dosis ohne Wassereinlagerungen, Myo-Inositol für den hormonellen Stoffwechsel, Hyaluronsäure und OPC für Haut und Bindegewebe, Carnipure® L-Carnitin, AstaReal® Astaxanthin als Antioxidans.

Ein Produkt für beide wäre ein Kompromiss gewesen. Das war keine Option.

Es gibt einige gute Produkte am Markt — Greens-Drinks, Longevity-Drinks, All-in-One-Pulver. Wir kennen sie. Und wir respektieren, was sie leisten.

Was TEMPLE ONE anders macht:

• Zwei Formeln statt einer. Fast alle Premium-Drinks am Markt verkaufen dieselbe Formel an Männer und Frauen. Wir nicht. Mann und Frau brauchen anderes — und bekommen es bei uns.
• Creatin in der Tagesversorgung. Creapure® in 3 g Male, 1,5 g Female. Die meisten Premium-Drinks haben kein Creatin — du müsstest es separat kaufen.
• Vitamin D3, Magnesium Bisglycinat, Aminosäuren-Komplex in wirksamen Mengen. Greens-Drinks fokussieren auf Pflanzenextrakte und vergessen oft die Grundversorgung.
• Markenrohstoffe statt austauschbare Generika. Creapure®, Puris®, KSM-66®, Carnipure®, AstaReal®, Testofen®, BioPerine®.
• Made in Germany bei Pluripac — nicht in Asien, nicht durch Lohnfertiger ohne Namen.

Wir sagen nicht, dass die anderen schlecht sind. Wir sagen: TEMPLE ONE ist anders fokussiert. Wenn dir Greens wichtig sind, gibt es bessere Greens-Produkte. Wenn dir eine konsequente Tagesversorgung mit Substanz wichtig ist — und du Wert auf geschlechtsspezifische Bedürfnisse legst — bist du bei uns richtig.

Vergleich es selbst. Foto, KI, Etiketten nebeneinander. Du wirst sehen, was wir meinen.

Ja, ein feines Pulver. Eine Tagesportion morgens in einen Liter Wasser einrühren, über den Tag verteilt trinken.

Das ist Absicht. Der Körper kann nicht alle Wirkstoffe gleichzeitig aufnehmen — wenn alles auf einmal kommt, geht ein Teil ungenutzt verloren. Über den Tag verteilt funktioniert die Aufnahme ruhiger, gleichmäßiger, natürlicher.

Wir nennen es das 1-Liter-Prinzip. Eine kontrollierbare Trinkmenge, die zur Routine wird — nicht zur zusätzlichen Aufgabe.

Ja — wir haben TEMPLE ONE bewusst so entwickelt, dass auch Menschen jenseits der 70 oder 80 davon profitieren können.

Diese Generation lebt heute bewusster und will ihr Leben aktiv gestalten. Genau dafür kann TEMPLE ONE eine sinnvolle Unterstützung sein.

Wichtig dabei: Der Körper kann mit zunehmendem Alter keine großen Mengen mehr verarbeiten — und braucht sie auch nicht. Eine halbe oder eine viertel Tagesportion ist in vielen Fällen genau die richtige Menge.

Im Zweifel mit dem Hausarzt besprechen, besonders bei laufender Medikation.

Ehrlich: TEMPLE ONE ist kein Kick. Wer einen sofortigen Pump-Effekt sucht, ist hier falsch.

Das ist ein System, das seine Wirkung über Wochen entfaltet — weil der Körper Zeit braucht, um aufzubauen, was über Jahre gefehlt hat.

Erfahrungsberichte zeigen ein wiederkehrendes Muster: Erste spürbare Veränderungen oft nach ein bis zwei Wochen — meist eine gleichmäßigere Energie über den Tag. Nach drei bis sechs Wochen reagiert der Körper auf Belastung anders. Ab Woche sechs bis zwölf wird die Routine zur Selbstverständlichkeit, und das Umfeld bemerkt Veränderungen oft, bevor man sie selbst formuliert.

Aber jeder Körper ist anders. Was wirklich zählt, ist die Konsequenz — nicht die Erwartung.

Das Starterpaket liegt bei 149 € — einmalig, ohne Verpflichtung. Damit lernst du das Produkt kennen.

Wer dabei bleiben möchte, wählt zwischen zwei Abo-Formen: 129 € im Monat im Halbjahres-Abo oder 109 € im Monat im Jahres-Abo. Jederzeit pausierbar, jederzeit kündbar.

Nachbestellungen außerhalb des Abos kosten 139 €.

Die vollständige Übersicht inklusive Reiseformat und Einzelbestellungen findest du auf der Startseite.

Grobe, ehrliche Schätzung für die Hauptwirkstoffe einer TEMPLE-ONE-Monatsdose, einzeln in Markenqualität gekauft:

• Creapure® Kreatin-Monohydrat (90 g) — ca. 25 €
• Puris® Erbsenprotein-Komplex — ca. 30 €
• KSM-66® Ashwagandha — ca. 28 €
• Magnesium Bisglycinat (Markenqualität) — ca. 20 €
• Vitamin D3 + K2 (gut dosiert) — ca. 15 €
• Aminosäuren-Komplex (EAA Markenqualität) — ca. 35 €
• BioPerine®, Pflanzenextrakte, restliche Vitamine — ca. 40 €

Summe Einzelkauf: ca. 190 € — und das sind nur die Hauptwirkstoffe. Plus: sechs bis acht Verpackungen, sechs bis acht Dosier-Routinen, sechs bis acht Mal die Frage „habe ich heute alles genommen?“.

TEMPLE ONE bündelt das in einer abgestimmten Formel — ab 109 € im Monat im regelmäßigen Bezug. Macht eine Ersparnis von 41 bis 81 € pro Monat — je nachdem, wie konsequent du bist.

Plus die ehrliche Beobachtung, die wir aus eigener Erfahrung kennen: Die Hälfte der Einzelpräparate steht nach ein paar Monaten ungenutzt im Schrank. Eine Dose, ein Ritual — daran erinnerst du dich.

Weil sie an anderen Stellen sparen.

An der Rohstoffqualität — ein Generika-Creatin kostet einen Bruchteil von Creapure®. An der Dosierung — Q10 mit 30 mg statt 200 mg verändert die Marge erheblich. An der Herkunft — Asien produziert günstiger als Deutschland, oft mit weniger transparenten Lieferketten. Am Aufbau — wenn die Rezeptur auf Marge optimiert ist statt auf Wirkung, bleibt mehr übrig.

Wir haben uns bewusst für den anderen Weg entschieden. Mehrere Hersteller haben uns gesagt, mit dieser Rezeptur sei kaum Geld zu verdienen. Das war nicht unser Ziel.

Unser Ziel war ein Produkt, das im Alltag tatsächlich etwas bewirkt — nicht eines, das vor allem den Hersteller gut aussehen lässt.

Verglichen mit einem einzelnen Drogerie-Produkt: ja.

Verglichen mit der Summe dessen, was viele Menschen tatsächlich nehmen, um ähnlich versorgt zu sein — Creatin, Magnesium, Vitamin D, B-Komplex, Q10, Protein-Pulver, Adaptogene, Antioxidantien — meist weniger.

Aber das ist nicht der Maßstab, an dem wir gemessen werden wollen. Der relevante Vergleich ist nicht der Preis — sondern was im Produkt drin ist und wie es sich anfühlt.

Klar: Drogerie ist billiger. Wenn du Drogeriekunde bist und nur den Preis vergleichst, werden wir dich nicht überzeugen. Wenn du dich informierst und vergleichst, wirst du TEMPLE ONE Vertrauen schenken.

Wir drängen niemandem etwas auf. Wenn das Produkt überzeugt, kommen Kunden früher oder später selbst zu uns.

Vergleiche nicht den Preis. Vergleiche die Wirkung.

Wer Rabatte gibt, war vorher zu teuer. TEMPLE ONE definiert sich über Qualität — nicht über Preispsychologie.

Der Preis ist von Anfang an fair kalkuliert. Kein Countdown, kein Rabatt-Push — der Wert steckt im Produkt.

Direkt auf dieser Website. Nicht über Amazon, nicht im Drogeriemarkt, nicht im Fitnessstudio.

Das ist bewusst so. Wir wollen keine Provisionsmodelle. Keinen Trainer, der es dir empfiehlt, weil er daran verdient. Kein Amazon, keine Drogerie.

TEMPLE ONE hat einen schlanken Vertriebsweg. Mühsamer als der übliche Weg über Plattformen und Zwischenhändler — aber er spart dir Geld, und wir behalten die Qualität unter Kontrolle, bis das Produkt bei dir zu Hause ankommt.

Versand innerhalb Deutschlands ist immer kostenfrei.

Nein.

Hätte das Geld im Vordergrund gestanden, hätten wir das Produkt anders entwickelt. Günstigere Rohstoffe, niedrigere Dosierungen, Produktion in Asien, größere Marge. Das wäre der wirtschaftlich vernünftige Weg gewesen.

Stattdessen ist TEMPLE ONE entstanden, weil ich für mich selbst kein Produkt gefunden habe, das meinen Anspruch erfüllt hat. Wenig Wirkstoff, schlechte Qualität, große Versprechungen — das war überall der gleiche Kompromiss.

Also haben wir es selbst entwickelt. Mit Wissenschaftlern, in einem deutschen Labor, ohne Rücksicht auf die Marge.

Eine ehrliche Antwort: eine verlässliche Basis für deinen Alltag — keine schnelle Show. Gib deinem Körper Zeit. Nichts passiert über Nacht. Was über Jahre gefehlt hat, holst du nicht in einer Woche auf. Genau das will TEMPLE ONE sein.

Klar. Und auch die Mitarbeiter des Labors.

Wir haben TEMPLE ONE ursprünglich für uns selbst entwickelt — weil es nichts Vergleichbares gab. Genau deshalb haben wir es so entwickelt, dass es das Beste wird.

Keine Marketing-Geschichte, keine nachträgliche Brand-Story. Das ist die echte Reihenfolge: erst das eigene Bedürfnis, dann die Suche, dann die Enttäuschung am Markt, dann der Entschluss, es selbst zu machen.

Was du in der Dose bekommst, nehmen wir morgens aus derselben Charge.

Weil wir niemandem etwas verkaufen wollen, der es nicht selbst gesucht hat. Bezahlte Influencer, Studio-Deals, Black-Friday-Countdowns — all das kauft Aufmerksamkeit und macht künstlich Druck. Wir gehen den umgekehrten Weg: wer sich informiert und vergleicht, kommt aus eigener Überzeugung. Das ist uns lieber als ein schneller Kauf, den man später bereut.

TEMPLE ONE schmeckt bewusst neutral. Wir haben kein süßes Bonbon-Aroma daraufgegeben — weil das eine Tagesversorgung ist, kein Limonadenersatz.

Für den Geschmack gibt es Geschmackssticks: fünf Sorten, ein Stick pro Liter. Zitrone-Limette, Cassis, Orange-Minze, Pfirsich-Hibiskus, Himbeer-Hibiskus.

Wer’s pur mag, trinkt es so. Wer eine Geschmacksnote will, nimmt einen Stick dazu. Beides funktioniert.

Das System ist auf Wirkung optimiert, nicht auf Trinkspaß. Wenn dir das wichtig ist, sind die Sticks die Antwort.

TEMPLE ONE ist bei richtiger Lagerung mindestens 36 Monate haltbar — du bekommst direkt frische Ware aus aktueller Produktion. Mindesthaltbarkeitsdatum steht auf jeder Dose.

Vor jeder Einnahme: kurz aufschütteln. Nicht zu stark, nur um das Pulvervolumen wieder gleichmäßig zu verteilen — feine und gröbere Wirkstoffe können sich beim Transport setzen.

Gelagert wird trocken und bei Zimmertemperatur. Nicht in der Sonne, nicht im feuchten Bad.

Ja — du kannst TEMPLE ONE auch in dein Müsli, Joghurt oder Smoothie rühren.

Aber: nicht in heißes Essen. Hitze zerstört Vitamine, allen voran die hitzeempfindlichen wie B-Komplex und Vitamin C. Auch andere Wirkstoffe verlieren bei Wärme an Wirksamkeit. Deshalb: kalt oder lauwarm, nie heiß.

Das ist auch der Grund, warum wir die Tagesportion in einen Liter Wasser bei Zimmertemperatur empfehlen. So bleibt jeder Wirkstoff intakt.

Zwei Gründe:

• Gleichmäßige Aufnahme über den Tag. Wenn du die Tagesportion in einem 250-ml-Shot trinkst, kommt zu viel auf einmal — der Körper kann nicht alles aufnehmen. Über den Liter verteilt funktioniert die Aufnahme ruhiger, gleichmäßiger, natürlicher.
• Creatin braucht Wasser. Damit Kreatin in der Zelle ankommt und seine Wirkung entfaltet, braucht es ausreichend Flüssigkeit. Wer zu wenig trinkt, mindert die Wirkung.

Ein Liter klingt nach viel — ist aber als Routine schnell etabliert. Morgens anmischen, über den Tag verteilt trinken. Viele Anwender erleben: Die Trinkmenge selbst ist Teil des positiven Effekts. Mehr Wasser über den Tag = besseres Energiegefühl, klarere Haut, weniger Erschöpfung.

Wer den Liter nicht voll machen will: zwei halbe Tagesportionen in zwei 500-ml-Flaschen. Funktioniert genauso.

Ein vergessener Tag oder eine Woche Urlaubspause sind kein Problem. TEMPLE ONE ist keine Medikation — du musst es nicht durchgehend nehmen, um keinen Schaden zu erleiden.

Aber: Die Wirkung kommt aus der Konsequenz. Nach drei bis sechs Wochen täglicher Einnahme reagiert der Körper anders auf Belastung. Wer mehrere Wochen pausiert, beginnt wieder von vorn — nicht bei Null, aber spürbar zurückgesetzt.

Für längere Reisen gibt es Sachet-Portionen — einzelne halbe Tagesportionen, einfach mitzunehmen, in jede 500-ml-Wasserflasche.

Wer es ernst meint, plant es ein. Wie Zähneputzen.